In de mallemolen van het leven…
Soms overkomt je iets onverwachts, waardoor je wordt geraakt of uit balans gebracht. Stress van buitenaf kan je leven flink overhoophalen – dat weet ik uit ervaring.
Hoe blijf je staande in zo’n periode? En misschien nog belangrijker: hoe pak je de regie over je eigen leven terug?
Hoe ga jij om met stress?
Remco Visscher, grondlegger van de Sticky Mindset-methode, leerde ons tijdens zijn training dat je veel meer controle hebt dan je denkt.
“Je hebt alles in jezelf om stress op te lossen,” benadrukte hij.
Zijn aanpak biedt praktische, effectieve oefeningen waarmee je jouw stress kunt aanpakken – en dat op een blijvende manier.
Je hebt misschien niet altijd invloed op de omstandigheden die stress veroorzaken, maar je kunt wél bepalen hoe je ermee omgaat.
De Sticky Mindset-methode heeft ook mij geholpen en geïnspireerd om deze kennis door te geven.
Wil je weten of het jou kan helpen?
Kijk voor meer informatie op sticky-mindset.com.
#watkanwel